写真は、オレンジとホワイトの2色のTシャツではありません・・・
（＾＾：）
私の過去に着ていたTシャツ（オレンジ）と現在着ているTシャツ（ホワイト）を比べてみました。
ここのところ、体調不良で、なかなか更新できず、すみません・・・
ｆ（＾＾；）
で、今回は、先に述べましたように、過去に着ていたものと、現在着ているものを、実際に撮影して見比べてみました。
オレンジのTシャツは、１，２年位前（ダイエット前）に着ていました、当時でも、このサイズでも小さい位で、お腹周りはピッチピッチな状態で着ていました、いわゆる「ビール腹」状態ですね・・・
で、現在のは、大体、メンズサイズでSサイズ、もしくはレディースの少し大きめが、ジャストフィットです。レディースは、胸、お腹周りは全然大丈夫なのですが、やはりレディースサイズだと、男の私だと肩周りが、少し厳しいかな！？って感じですが、古着屋などで調達するときは、結構全体的にOKって感じです。
でも、こうして比べてみて（今まで比べたことがなかったので）すっごく、サイズダウンしたな、ぶっちゃけ「ちっちぇー！」って感じです。
でも、先日も某大型洋服店にいったとき、メンズのSサイズって結構、値崩れしてたりして簡単Getできたり、気に入ったデザインでも、どのサイズでもOKなので、シルエットさえ気をつければ、なんでもOKって感じなので、選ぶのにも楽です。
やはり、頑張った分、それだけ間口が広がったということで、本当に着るものにも、こだわりをもってみたり、デザインを気にしてみたりと、とにかく、サイズ以外での範囲が広がったのが、結果です。
もう、私は秋冬物を、そろそろ考えようかなあって思っていたりしてます。もう夏物は、買いすぎちゃったので・・・
でもでも、まだまだ、暑い夏は続きます、特に海とかプールとかで、水着になるときが多い季節です。皆さんのなかでも、がんばって体を絞った方は大勢いらしゃるかと思います。そういった方々は是非、ご自分のバディーをご披露しちゃってください！（私は体調が悪いので、海とかにはいかれません・・・（ToT) ）
現在頑張っているかたは、是非、秋冬に向けて頑張ってください。秋冬って、着るものでごまかせそうだと思いがちですが、やはり見るところは違うと思います。ですので、是非頑張ってください。私も体調に気をつけながら、無理をしない程度に、リバウンド防止を心がけます。
v(^o^)v
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ｆ（＾＾；）
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オレンジのTシャツは、１，２年位前（ダイエット前）に着ていました、当時でも、このサイズでも小さい位で、お腹周りはピッチピッチな状態で着ていました、いわゆる「ビール腹」状態ですね・・・
で、現在のは、大体、メンズサイズでSサイズ、もしくはレディースの少し大きめが、ジャストフィットです。レディースは、胸、お腹周りは全然大丈夫なのですが、やはりレディースサイズだと、男の私だと肩周りが、少し厳しいかな！？って感じですが、古着屋などで調達するときは、結構全体的にOKって感じです。
でも、こうして比べてみて（今まで比べたことがなかったので）すっごく、サイズダウンしたな、ぶっちゃけ「ちっちぇー！」って感じです。
でも、先日も某大型洋服店にいったとき、メンズのSサイズって結構、値崩れしてたりして簡単Getできたり、気に入ったデザインでも、どのサイズでもOKなので、シルエットさえ気をつければ、なんでもOKって感じなので、選ぶのにも楽です。
やはり、頑張った分、それだけ間口が広がったということで、本当に着るものにも、こだわりをもってみたり、デザインを気にしてみたりと、とにかく、サイズ以外での範囲が広がったのが、結果です。
もう、私は秋冬物を、そろそろ考えようかなあって思っていたりしてます。もう夏物は、買いすぎちゃったので・・・
でもでも、まだまだ、暑い夏は続きます、特に海とかプールとかで、水着になるときが多い季節です。皆さんのなかでも、がんばって体を絞った方は大勢いらしゃるかと思います。そういった方々は是非、ご自分のバディーをご披露しちゃってください！（私は体調が悪いので、海とかにはいかれません・・・（ToT) ）
現在頑張っているかたは、是非、秋冬に向けて頑張ってください。秋冬って、着るものでごまかせそうだと思いがちですが、やはり見るところは違うと思います。ですので、是非頑張ってください。私も体調に気をつけながら、無理をしない程度に、リバウンド防止を心がけます。
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コカコーラのZeroシリーズに、スプライトが登場！
以前にもご紹介しました、コカコーラZeroの２作目というべき商品とかで、SpriteZeroが登場しまいした。
ほんと、最近はダイエットブームというか、カロリー０やカロリーOFFとか、やたらめったらカロリーに気を使った商品がでていますね！
私個人的には、助かる存在ですが、ある商品は登場したかと思えばあっというまに消えてしまう商品もあります。まあこういう商品のカテゴリにも競争があるからしかたがないと思いますが・・・
以前にも、私が気に入っていた飲み物でカテキン入りのドリンクでしたが、当時は毎日買って飲んでいたのですが、ある日突然その商品は販売中止になったとかで、それからはまた違うものになりました。まあ私一人が愛用していても、世間で受け入れられないものはいつしか消滅してしまうのが現実です・・・
でも、このZeroシリーズは、はっきり言って「好き」です！というのは「あまり甘すぎない」という点です。確かにダイエットしているから、少しでも甘いものをと思いながら、以前はダイエットコーラも飲んでいましたが、Zeroの登場で、私自身の考え方というか思い込みというかが変わってきたのか、確かに「水」オンリー「お茶」オンリーだと、やはり喉の渇きを潤すという意味では、たまには炭酸系も欲しくなるのが事実です。そうなってくると選択肢としては炭酸系でカロリーの少ないものを、というとダイエット系のコーラしかないのが現状でした。
でも、このZeroがSpritを出してくれたので「嬉しい」です、特に夏場の喉の渇く季節はどうしても冷たく冷えた炭酸系（ビールは私は飲めないので・・・ってダイエットしているから無論駄目ですけど（＾＾；）が欲しいじゃないですか！ 少しコーラばかりで飽きてきたこともあり、今回のSpriteZeroはNiceTimingって感じがします。
ということで、こういった貴重な商品は市場から消さないでくださいね！メーカーさん、あとコンビニさん！お願いします！
まあ、人それぞれですから、炭酸系が駄目な人もいらっしゃいますし、お茶が駄目な方、コーヒーが駄目なかた、それぞれだと思います。
でも、それぞれに適した飲み物で、MY Hitな商品は消えてほしくないですよね〜 皆さんはどう思われます？？？？
今回は、SpriteZeroを記事にしてみました。また、My hitな商品があったら書きますね！
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以前にもご紹介しました、コカコーラZeroの２作目というべき商品とかで、SpriteZeroが登場しまいした。
ほんと、最近はダイエットブームというか、カロリー０やカロリーOFFとか、やたらめったらカロリーに気を使った商品がでていますね！
私個人的には、助かる存在ですが、ある商品は登場したかと思えばあっというまに消えてしまう商品もあります。まあこういう商品のカテゴリにも競争があるからしかたがないと思いますが・・・
以前にも、私が気に入っていた飲み物でカテキン入りのドリンクでしたが、当時は毎日買って飲んでいたのですが、ある日突然その商品は販売中止になったとかで、それからはまた違うものになりました。まあ私一人が愛用していても、世間で受け入れられないものはいつしか消滅してしまうのが現実です・・・
でも、このZeroシリーズは、はっきり言って「好き」です！というのは「あまり甘すぎない」という点です。確かにダイエットしているから、少しでも甘いものをと思いながら、以前はダイエットコーラも飲んでいましたが、Zeroの登場で、私自身の考え方というか思い込みというかが変わってきたのか、確かに「水」オンリー「お茶」オンリーだと、やはり喉の渇きを潤すという意味では、たまには炭酸系も欲しくなるのが事実です。そうなってくると選択肢としては炭酸系でカロリーの少ないものを、というとダイエット系のコーラしかないのが現状でした。
でも、このZeroがSpritを出してくれたので「嬉しい」です、特に夏場の喉の渇く季節はどうしても冷たく冷えた炭酸系（ビールは私は飲めないので・・・ってダイエットしているから無論駄目ですけど（＾＾；）が欲しいじゃないですか！ 少しコーラばかりで飽きてきたこともあり、今回のSpriteZeroはNiceTimingって感じがします。
ということで、こういった貴重な商品は市場から消さないでくださいね！メーカーさん、あとコンビニさん！お願いします！
まあ、人それぞれですから、炭酸系が駄目な人もいらっしゃいますし、お茶が駄目な方、コーヒーが駄目なかた、それぞれだと思います。
でも、それぞれに適した飲み物で、MY Hitな商品は消えてほしくないですよね〜 皆さんはどう思われます？？？？
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写真は、メガてりマックです！
ここ１年近く、マクドナルドというか、ファーストフードに封印をしていたため、おかげさまで、まあダイエットには成功しましたが、でも日ごろ油断大敵ということで、一応いまでもリバウンド防止のため、あまりファーストフードやカロリーの高いものは控えているこの頃ですが、以前にも一言書きましたが、一度食べてみたい・・・ということで、初チャレンジ！してみました。丁度、妹が遊びにきていた理由もあり、じゃあってことで、マックへLet's Go！！ でテレビでしかお目にかかれなかった、メガマック（これはテリヤキ版）を食してみました。・・・むむむむ、これは・・・単なるテリヤキマックでは？ でもさすがにメガというだけに食べ応えはありました。私はこの一個を食べるのがやっとで、ポテトもオーダーしていましたが、食べられませんでした・・・GiveUPです。 まあ、ダイエットが理由で胃も小さくなっているのでしょう！さすがに１個食べれば十分でした・・・（若かりしころは、２，３個食べれたろうに・・・）
でも、おいしかったですよ！ ダイエットしている私にしてみれば、こういったファーストフードもご法度ですが、たまにはいいかな〜と思いました。ですから、このメガを食べた後は１日なにも食べられませんでした・・・（お腹が満腹しすぎて・・・）
皆さんも、たまにはの理由で、食してみては・・・だだしカロリーは高いので、前後で調整して、ダイエッターの方たちは、挑みましょう！
たまには、いいものですよ！！（たまにはです！くれぐれも（＾＾；）
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でも、おいしかったですよ！ ダイエットしている私にしてみれば、こういったファーストフードもご法度ですが、たまにはいいかな〜と思いました。ですから、このメガを食べた後は１日なにも食べられませんでした・・・（お腹が満腹しすぎて・・・）
皆さんも、たまにはの理由で、食してみては・・・だだしカロリーは高いので、前後で調整して、ダイエッターの方たちは、挑みましょう！
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ここしばらく、ケータイの話ばかりでしたので、たまにはダイエットのお話（？）を書きました。
写真は夏の定番Tシャツです！
やはり夏のアイテムは、やっぱりTシャツですよね〜 結構デザインとか色々ありますが、写真のTシャツは和柄模様です！
今流行りなのかな？ やはり季節柄、身に付けるアイテムが冬と違って少ないので、たとえTシャツとはいえ気になるものです。
このTシャツは、ある古着屋で見つけたものですが、メンズサイズじゃないんですよね〜 定員さんが「それってレディースサイズですよ！」と言われましたが丈のサイズが、良かったので、試着したら、ジャストフィット！！デザインも凄く気に入ったので、速攻Getしちゃいました！
ふと思ったのですが、ダイエットって確かに大変なものです。時としては我慢しなければならない面も多数あります。
ですが、こうして気に入ったデザインのシャツとかパンツ類も含めて、選べる間口が広がるって凄く楽しいですよね！
このTシャツに限らずアイテムを購入する時って、普段の頑張った甲斐があると感じる瞬間でもあります。
皆さんも、これから暑い夏（もう既に暑いですが・・・） ちょっとしたアイテムにもこだわってみてはいかがですか？
とくに、ダイエットで頑張った方は、女性も男性も体を自慢できる季節ですので、是非自分にご褒美してあげてくださいネ！
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やはり夏のアイテムは、やっぱりTシャツですよね〜 結構デザインとか色々ありますが、写真のTシャツは和柄模様です！
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このTシャツは、ある古着屋で見つけたものですが、メンズサイズじゃないんですよね〜 定員さんが「それってレディースサイズですよ！」と言われましたが丈のサイズが、良かったので、試着したら、ジャストフィット！！デザインも凄く気に入ったので、速攻Getしちゃいました！
ふと思ったのですが、ダイエットって確かに大変なものです。時としては我慢しなければならない面も多数あります。
ですが、こうして気に入ったデザインのシャツとかパンツ類も含めて、選べる間口が広がるって凄く楽しいですよね！
このTシャツに限らずアイテムを購入する時って、普段の頑張った甲斐があると感じる瞬間でもあります。
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写真は「ＳＯＹＪＯＹ」です。
ここ最近ＣＭしていて、ものは試しに買って食べてみました。いつもは「カロリーメイト」ですが
栄養食品として販売していまして、カロリーも133kcalということで、朝食に試食してみました。
写真のは「カカオオレンジ」という味です。ほかにも、アップル、マンゴー等、結構種類がありました。
で、食べてみたのは「カカオオレンジ」です。 メインの味がどちらとも言いがたいですが、チョコレートとオレンジ（マーマレード？）の2つの味がミックスされていて、結構おいしかったです！
値段的には、カロリーメイトより若干高めですが、このSOYJOYは主原料が大豆なんですよね！
カロリーメイトの主原料は小麦粉ですので、ダイエッターとしては大豆の方がたんぱく質の豊富ということで
こちらの方が、よいのかもしれません・・・（人それぞれかもしれませんが・・・）
食べやすさ的な感想は、おいしさは甲乙つけがたいところでしょうが、カロリーメイトのほうが、サラッ感としっとり感があり
、逆にSOYJOYの方は、生地が大豆だからでしょうか、しっかりとした噛みごたえがあります。とちらも一長一短だと思いますが（＾＾）
食べ応えとしてはSOYJOYの方があると思いました。
しばらくの朝食は、これを食べてみたいと思います。
もしまだ試食されていない方は、一度食べてみてはいかがでしょうか？
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ここ最近ＣＭしていて、ものは試しに買って食べてみました。いつもは「カロリーメイト」ですが
栄養食品として販売していまして、カロリーも133kcalということで、朝食に試食してみました。
写真のは「カカオオレンジ」という味です。ほかにも、アップル、マンゴー等、結構種類がありました。
で、食べてみたのは「カカオオレンジ」です。 メインの味がどちらとも言いがたいですが、チョコレートとオレンジ（マーマレード？）の2つの味がミックスされていて、結構おいしかったです！
値段的には、カロリーメイトより若干高めですが、このSOYJOYは主原料が大豆なんですよね！
カロリーメイトの主原料は小麦粉ですので、ダイエッターとしては大豆の方がたんぱく質の豊富ということで
こちらの方が、よいのかもしれません・・・（人それぞれかもしれませんが・・・）
食べやすさ的な感想は、おいしさは甲乙つけがたいところでしょうが、カロリーメイトのほうが、サラッ感としっとり感があり
、逆にSOYJOYの方は、生地が大豆だからでしょうか、しっかりとした噛みごたえがあります。とちらも一長一短だと思いますが（＾＾）
食べ応えとしてはSOYJOYの方があると思いました。
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